Nyd dig smertefri med Loonas blide metode til skader, smerter og spændinger.

Nyd Dig Smertefri

Det ér muligt at nyde dig fri af smerter, spændinger og alle de her mèn du kan opleve efter tidligere skader eller operationer. Jeg oplever at mine klienter mærker en markant positiv ændring i deres bevægelighed, efter blot få minutter. Selv klienter med kroniske smerter.

 

Ligeledes med både smerter og spændinger, ser jeg hvordan mine klienter slipper af med disse, efter få, enkelte og blide øvelser . Det kræver ofte noget lidt andet, end hvad de troede men resultatet taler for sig selv. Less is more og den blidhed der er i øvelserne, gør faktisk arbejdet for dig. 

QUICK FAQ

  • Pris: 699kr. Kan deles i to rater.
     

  • Kurset er til download.
     

  • Mulighed for personlig hjælp og sparring i fb gruppe. (Du kan være anonym).
     

  • Du modtager kurset med det samme efter endt betaling.
     

  • Over 30 guidede yoga videoer.
     

  • Manual til at komme trygt fra start.

Loona Magdalena

Udvikler af Nyd dig smertefri-metoden

Yoga skal være lækkert, dejligt og yderst behageligt. Især hvis du døjer med lidt spændinger og måske endda smerter. 

 

Det er via nydelsen og blidheden, at din krop kan slippe og lade spændinger og smerter, forløse sig af sig selv.

 

Det er så ligetil, når blot vi overlader os til kroppen. 

Det siger tidligere kursister

Yoga Twist

Julie, teamleder, 37 år

Loona er den eneste jeg spørger til råds, når det kommer til min krop og de smerter og skader jeg har. 

 

Gang på gang har hun hjulpet mig på en så kærlig vis, at min krop hurtigt slapper af og mine smerter mindskes. 

 

Jeg tror hun er fra en anden planet, ;) for ingen anden har kunne hjælpe mig med mine daglige smerter og udfordringer, efter jeg fik en diskusprolaps for 2 år siden.

Ina, sygeplejerske, 52 år

Jeg har de seneste mange år sovet dårligt, og efter en af Loonas workshops, har jeg for første gang sovet en hel nat!

 

Jeg troede faktisk ikke helt på Loona, da jeg spurgte hende, om hun troede, at hendes metode ville kunne hjælpe på min søvn. 

 

Loona fik ret, og jeg bruger nu dagligt hendes guidede videoer. Tak for dig, Loona! 

Kvinde Stretching
Beach Yoga

Camilla, pædagog, 25 år

Loonas stemme er som ren meditation. 

 

Det er så dejligt og nemt at lave øvelserne, når hun guider os alle, som en kærlig mor. Jeg er helt afhængig af Loona og af hendes måde at guide på!

Jeg vil gerne nyde mig smidig og smertefri for kun 699kr. 
Betalingen kan deles i to rater.

Når du tillader kroppen at slappe af i Yin Yoga stillingerne, kan Yin Yoga løsne og afspænde din krop, så din krop kan komme af med smerter, spændinger og på sigt de skader du måske har fået dig, gennem tiden. 

Yin Yoga kræver intet af dig, andet end din tid.  

Intentionen må altid være at sanse og mærke kroppen, lige nu og her, for at gøre dig tryg og rolig. For kun der, kan kroppen slippe og blive smidig og smertefri, via nydelse. 

Nyd dig smertefri og få din bevægelighed tilbage. Slip spændinger og tilbagevendende smerter for kun 699kr. 

iStock-868260216.jpg
  • Kurset er med guidede yogavideoer hvor enkelte stillinger har sin egen video, så du nemt kan tilpasse øvelserne din krops behov. Der er både videoer med enkelte stillinger, så du kan lave dit eget program, og der er ligeledes længere videoer hvor flere stillinger er med.
     

  • Her kan du frit vælge mellem forskellige problemstillinger i kroppen, og vælge en video ud fra din krops udfordringer. Der medfølger en manual som introducerer alle øvelserne i videoerne, så du trygt kan vælge lige præcis de videoer, som passer til dig. 
     

  • Der er udover dette, også forskellige temaer i manualen, hvis du døjer med hovedpine, ondt i lænden, eller ondt i ryggen. Så kan du blot slå op og se under det tema som du ønsker hjælp til, og der står hvilke stillinger du kan vælge at lave. 

  • Der er både temaer til spændinger, til smerter og til smidighed. 
     

  • Og ikke nok med alt dette, du får også adgang til mig i min Facebook gruppe, hvor du frit kan stille mig spørgsmål omkring dine udfordringer, stillingerne, hvilke du skal lave, hvordan lige præcis du skal lave dem og dermed få ekstra hjælp til dine udfordringer. 
     

  • Du kan skrive anonymt inde i gruppen. Det er dermed kun mig som kan se, at det er dig som skriver. 

699kr for 30 guidede videoer, en komplet manual, samt personlig hjælp og sparring i gruppe. Du kan være anonym. Betalingen kan endda deles i to. Du kan være igang med at nyde dig smertefri om blot 5 minutter. Det hele sendes til din e-mail og er lige til at downloade. Nemt!